의정부 ADHD 정신과 - ADHD, 진짜와 가짜를 구분하는 핵심 증상은

성인도 안심할 수 없는

ADHD 주요 증상 모음

의정부 ADHD 정신과, 성모베스트 정신건강의학과의원

ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애(Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)의 줄임말입니다. 일반적인 사람이라면 별다른 어려움을 느끼지 못하는 집중과 억제에 어려움을 느끼거나 발달이 느린 경우를 가리키는데요. 과거에는 아동기에 발병하여 나이가 들면 저절로 낫는 질환이라고 여겨져 왔습니다.

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그러나 최근 이에 반하는 연구 결과가 제시되면서 성인도 안심할 수 없다는 사실이 밝혀졌습니다. 소아기에 발병한 사례 중 약 절반이 성인기까지 지속되면서 삶에 영향을 미치는 것으로 드러났기 때문입니다.

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의정부 ADHD 정신과, 성모베스트 정신건강의학과의원에서 꼭 확인해야 할 ADHD의 핵심 증상에 관하여 자세히 살펴보겠습니다.

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1. 주의 집중력이 떨어집니다

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ADHD를 진단하는 데 있어 핵심적인 역할을 하는 증상을 하나씩 살펴볼까요?

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첫 번째는 주의 집중력의 저하입니다. 주의를 기울여 집중하거나 이를 유지하는 데 어려움을 느끼는 것을 뜻합니다.

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일례로 공부를 하겠다고 마음을 먹고 책상에 앉았다가 여러 가지 물건이 흩어져 있는 것이 눈에 띄어 정리를 시작하고, 이 과정에서 발견한 책을 읽게 되는 상황을 떠올릴 수 있습니다. 물건을 자주 잃어버리며 중요한 일정을 간과하고 잊어버리는 것도 흔히 나타나는 증상입니다.

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다만, 모든 대상에 주의 집중력을 발휘하지 못하는 것이 아니라 흥분과 보상이 있는 스마트폰 게임이나 관심과 흥미가 있는 책, 영화 같은 대상에 대해서는 과도한 집중을 보이는 것도 특징입니다.

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2. 충동적으로 말하고 행동합니다

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두 번째 증상은 자신의 욕구를 참지 못하는 충동성을 꼽을 수 있습니다.

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나이가 어렸을 때는 눈앞에 보이는 물건에 대한 관심을 참지 못해 그것을 만지거나 순서를 기다려야 할 상황에서 기다리지 못하고 끼어드는 직접적인 양상으로 나타납니다.

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성인의 경우에는 중요한 결정을 내려야 할 때 심사숙고하지 못하고 덜컥 결정한다거나, 약물이나 도박 같은 쾌락에 쉽게 넘어가 중독된다거나 하는 등 다른 양상으로 나타납니다. 깊게 생각을 하지 못하고 생각하는 대로 말을 꺼내 말실수가 잦은 것도 충동성으로 인하여 나타나는 증상 중 하나입니다. 이로 인하여 업무나 대인관계에서 여러 가지 문제를 겪고 있는 경우도 많습니다.

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3. 과잉행동을 보입니다

세 번째 증상은 과잉행동입니다.

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가만히 앉아 있어야 하는 상황에서 끊임없이 돌아다니고 적절하지 않은 자리에서 지나치게 달리거나 기어오르는 모습을 보이기도 합니다. 다만 보다 나이가 많은 경우라면 실제 행동까지는 이어지지 않고 안절부절못하는 모습만을 보이기도 합니다. 조용하게 놀거나 활동하는 것을 어려워하고 쉴 새 없이 움직이는 모습 때문에 모터가 달린 것 같다고 평가되기도 합니다.

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다만 시간이 지날수록 유의미하게 감소하고 사회의 규칙을 학습하면서 개선되기 때문에 성인의 경우에는 과잉행동이 두드러지지 않는 경우가 많습니다. 성별에도 차이가 있어 남자아이에게 더 흔하게 나타나는 것도 특징입니다.

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차분하고 평범하지만 엉뚱한 말을 자주 한다면?

유별난 부분 없이 차분하고 평범하지만 사람들과의 대화에 집중하지 못하고 흐름에서 벗어난 엉뚱한 얘기를 자주 하는 사람이 있다면 대개 ADHD와는 거리가 멀 것이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 이 경우는 실제로 ADHD로 진단받을 가능성이 높은데요. 어릴 때부터 과잉행동이 없었다면 주의 집중을 유지하기 어려운 주의력결핍형에 해당하는 사례일 수 있습니다.

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주의력결핍형은 주의 집중을 유지하는 게 어렵고 작업기억력이 떨어지는 특징이 있습니다. 정보를 머릿속에 잠시 저장해 두는 작업기억력의 용량도 작고 저장되는 시간도 짧아 대화의 흐름을 따라가지 못하고 엉뚱한 이야기를 하는 것입니다. 기억해야 할 일을 자주 잊고 꼼꼼하지 못한 모습을 많이 보이는 사람이라면 한 번쯤 진단을 받아보는 것을 권장합니다.

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학교 다닐 때는 괜찮았는데 회사에서 자꾸 실수를 한다면?

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직장에 다니기 시작하면서 업무 실수로 상사에게 혼나고 우울감이 깊어지면서 자신감이 떨어지고 점점 실수가 더욱 늘어나고 있는 사람이라면 ADHD를 의심하기 쉽습니다. 그러나 이때 중요한 것은 직장에 다니기 시작하면서 이와 같은 증상을 보이게 되었다는 부분입니다. 학교를 다닐 때, 즉 어렸을 때는 이 문제를 겪지 않았다는 의미죠.

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ADHD는 선천적으로 나타나는 발달장애이기 때문에 대개 12세 이전부터 증상이 나타납니다. 따라서 이 경우는 업무 스트레스나 우울, 불안으로 인한 집중력 저하의 결과일 가능성이 높습니다. 대신 우울증이나 불안장애에 관한 진단을 받아보는 것을 권장합니다.

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가장 좋은 치료를 함께 찾아가는

성모베스트 정신건강의학과입니다

의정부 ADHD 정신과, 성모베스트 정신건강의학과의원

많은 사람들이 업무와 대인관계, 일상생활에서 여러 가지 실수를 하고 반성하고 개선해가면서 살아갑니다. 그러나 유독 말실수가 잦고 시간 약속을 지키지 못하고 해야 할 일을 깜빡깜빡 잊는 사람도 있기 마련인데요. 대부분의 사람이 이를 자신의 노력이나 의지 부족 때문이라고 여겨 스스로를 탓하곤 합니다. 실제로 자신의 잘못인 경우도 있겠지만 삶에서 지속적으로 고통과 불편함을 겪고 있다면 ADHD일 가능성도 있습니다.

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자신을 채근하고 탓하기 전에 의정부 ADHD 정신과, 성모베스트 정신건강의학과의원에 방문하여 고민을 나누어 보는 것을 권해 드립니다. 삶에서 발생할 수 있는 수많은 어려움이 정신건강 문제에서 야기될 수 있다는 사실을 잊지 마시기를 바랍니다.

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