성모베스트정신건강의학과

성인 ADHD 진단은 과거를 이해하는 열쇠인 동시에 앞으로의 삶을 새롭게 설계할 수 있는 출발점입니다.

자기 혼란을 반복해서 겪으며 비슷한 자책과 무력감에 시달린다면, 뇌가 그 혼란을 건강하게 처리하지 못하고 있다는 의미입니다. 성장의 발판이 될 수 있었던 혼란이, 도리어 아무것도 하지 못하게 만드는 족쇄로 굳어지는 것입니다.

노년의 우울은 특정 개인의 문제가 아니라, 누구에게나 발생할 수 있는 ‘보편적 위험’이 되고 있습니다.

지금의 상태를 “난 원래 그런 사람”이라고 넘기고 있는지, 아니면 개선이 가능한 문제인지 확인해본 적 있으실까요?

지금의 상태가 익숙해지기 전에, 그리고 더 무거워지기 전에 한 번쯤 전문가와 함께 확인해보는 선택이 필요할 시점일 수 있습니다.

우울한데 동시에 불안하고, 쉬고 싶은데 머리는 쉬지 않고, 사람을 피하면서도 혼자 있는 건 견디기 어렵다면 지금의 상태는 단순한 스트레스가 아닐 수 있습니다.

지금 겪고 있는 증상은 치료 실패가 아니라 치료 과정에서 조정이 필요한 신호일 가능성이 높습니다.

오직 집중을 위해 커피를 하루에도 몇 잔씩 드신다면, 이는 점검해야 할 신호일 수 있습니다.

평범한 상황에서 극단적인 반응을 하는 증상이 누적되면 몸과 마음이 불안정한 상황으로 이어질 수 있으므로, 가능하면 조기에 의료기관의 도움을 받아 제대로 대처하는 것이 바람직합니다.

HSP가 낮아진 자존감을 다시 세우기 위해서는 스스로 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 구분하는 것이 중요합니다.

주목해야 할 부분은 20~30대 환자 수가 45% 이상 늘어 증가 폭이 단연 두드러졌다는 점입니다.

진정한 개선을 원한다면 단순히 체크리스트 몇 개에 답하는 진단에서 벗어나야 합니다.

생각 멈추기가 어려운 이유가 혹시 우울증, 공황 장애, 범불안 장애 등으로 인한 것은 아닌지도 확인해 봐야 합니다.

막연한 두려움으로 인해 약물 치료를 무작정 기피하기보다는, 적절한 관리를 통해 우울증을 적극적으로 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.

번아웃 상태가 이어진다면 자신을 더 다그쳐 업무 효율을 높이려고 하지 말고 몸과 마음이 보내는 경고 신호를 받아들여 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

정신건강을 증진하여 자살 예방을 도모하려면 정신건강 문제가 신체건강 문제만큼이나 심각하고 의학적 개입이 필요한 질병이라는 의식을 공유해야 합니다.

조현병 역시 치료 시기가 빠를수록 예후가 좋다고 알려져 있습니다. 만약 증상을 인지한 후, 1년 이내에 치료를 시작한다면 만성으로 이어지는 것을 예방할 수 있습니다.

한림대학교성심병원의 신경정신과 팀이 조울증으로 내원한 사람 131명을 대상으로 한 조사에서 약 25%에 해당하는 33명이 우울증으로 진단을 받은 바 있으며 약 20%에 해당하는 27명은 실제로 우울증으로 진료를 받은 적이 있는 것으로 나타났습니다.

양극성 장애는 우울증에 비해 다소 생소한 질환이기에 자칫하면 방치되기 쉽습니다. 하지만 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우, 삶의 전반을 무너뜨릴 수 있어 조기에 진단을 받는 것이 무엇보다 중요합니다.

월경전불쾌장애는 우울장애의 한 종류로 분류되는 정신과 질환인데요. 생리를 하기 전에 우울증을 비롯한 각종 정신적 증상과 신체적 증상이 심해지는 것을 가리킵니다.

조울증을 앓는 사람 중 많은 수가 자신의 기분과 감정을 롤러코스터에 비유하곤 합니다. 하늘을 날 수 있을 것처럼 급속도로 상승해서 에너지가 넘쳤다가 금세 바닥으로 곤두박질치면서 우울하고 무기력해지는 상태가 번갈아가면서 찾아온다는 겁니다.

휴식이라는 것은 경쟁 모드에 들어가 있던 몸과 마음을 내려놓는다는 의미이기도 합니다. 휴식을 취하는 시간 동안에는 천천히 생각하고 천천히 행동하는 것을 배우고 시행해 보는 것을 권해 드립니다.

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정신장애는 여러 가지 원인과 요인의 영향을 받아 발생하며 또한 복합적이면서도 다차원적인 특성을 띠고 있습니다. 정신장애를 이해하기 위하여 많은 학자들이 심리적 관점은 물론 생물학적 관점과 사회적 관점 등 다양한 시각에서 원인을 찾고 메커니즘을 탐구해 온 이유이기도 합니다.

조현병의 호전에 있어 약물요법의 중요성은 말할 나위가 없지만 주변의 도움도 못지 않게 중요합니다. 가족은 물론 지역사회의 도움까지 갖추어진다면 정신사회적인 측면에서도 많은 도움이 되기 때문입니다.

HSP는 특성이지 단점이나 장애, 질환이 아니기 때문에 그 자체로 문제가 있는 것은 아닙니다. 다만 다른 사람의 사고나 불행에도 깊이 공감하기 때문에 불안이나 우울을 느끼기 쉽고 수면장애도 겪기 쉽습니다.

우울증과 조울증 모두 결코 가볍게 넘길 수 없는 질환입니다. 그러나 조울증은 감정의 폭이 더 크고, 충동성과 예측 불가능한 행동이 동반되기 때문에 더 큰 주의가 필요합니다.

많은 사람들이 해당 질환에 대해 어려워하고 무서워하는 경향이 있지만 증상이나 상태에 따라서 적절한 약물의 도움을 받고 인지 행동 치료를 병행하면 얼마든지 조절하고 완화될 수 있습니다.

가장 좋은 치료를 함께 찾아가는 성모베스트 정신건강의학과입니다 “저는 35세 남성입니다. 평소에도 친구...

PTSD는 우울증 · 알코올 중독 · 대인관계 문제 등을 유발하며 심한 경우 자살까지 이어질 수 있어 경각심을 가져야 합니다.

본 질환은 초기에 발견하여 적극적으로 진료를 받게 되면 호전률이 높습니다. 특히 청소년기에 적극적으로 치료한다면 안정적인 성인기를 보낼 수 있습니다.

단순히 심리적 문제뿐 아니라 신체적 문제까지 관여하는 공황장애는 환자가 스스로 노력한다고 해서 치유되는 병이 아닙니다. 때문에 증상이 의심되면 가능한 한 빨리 정신건강의학과 의료진을 찾아 적절한 치료를 시작해야 합니다.

PTSD는 생물학적 원인도 중요하게 작용하기에 정서적인 접근만으로는 치유가 어렵습니다. 정신건강의학과 의료진의 처방으로 약물 요법을 같이 진행하는 것이 현명한 방법입니다.

살아가면서 누구나 힘들고 스트레스가 커지는 상황을 만나기 마련입니다. 하지만 압박감이 심해지면 공황장애와 같은 질환으로 이어지면서 숨을 쉬는 것조차 힘들어지는 이상 증상이 나타날 수 있습니다.