ADHD, 부주의한 행동이 잦은 성인이라면 의심해보세요 - 가평 정신과

과거엔 소아 및 청소년 질환으로 여겨졌지만

성인도 걸릴 수 있다는 사실이 밝혀져

가평 정신과, 성모베스트 정신건강의학과의원

"머리가 멍하고 일에 집중이 잘되지 않아 업무에서 실수를 하는 일이 잦습니다. 자료를 정리해서 보내야 하는데 막상 자료는 빼고 메일만 보내기도 하고 엉뚱한 실수를 자주 하는 편인데요. 실수를 하지 않으려고 여러 번 검토하는 버릇을 들이려고 하는데 이것도 마음대로 되지 않습니다. 상사가 얘기하는 도중에도 정신을 놓고 다른 생각에 빠지기 일쑤예요. 그러다 직장 동료에게서 혹시 성인 ADHD는 아닌지 검사를 받아보라는 말에 정신이 번쩍 들었습니다. 그런데 저는 지금까지 ADHD는 아동에게 발생하는 질환이라고 알고 있었는데요. 최근에는 성인도 많이 진단을 받는다고 해서 궁금증도 크고 막상 내원하려니 두려움도 큽니다. 제가 ADHD를 앓고 있는 게 맞을까요?"

ADHD는 오랫동안 소아 및 청소년에게 발생하는 질환으로 여겨져 온 탓에 성인들은 자신의 증상을 간과하는 경우가 많습니다. 하지만 관련 연구를 살펴보면 어린 시절에 ADHD로 진단을 받은 아동 중 절반을 넘는 비율이 성인이 되어서도 같은 질환으로 고통받고 있는 것으로 보고됩니다. 이러한 연구들의 영향으로, 현재 본 질환은 성인까지 이어질 수 있는 신경발달장애의 한 종류로 받아들이고 있습니다.

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다만 성인이 되어서 겪는 증상은 소아청소년 무렵과는 다소 차이가 있는데요. 가평 정신과, 성모베스트 정신건강의학과의원에서 이 부분을 자세히 살펴보겠습니다.

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흔히 생각하는 증상과는 차이가 있어

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많은 사람이 ADHD라고 하면 수업 시간에 딴짓을 하고 돌아다니고 산만하게 구는 초등학생을 먼저 떠올립니다. 실제로 어린 시절에는 이와 같은 과잉행동이 두드러지기 때문에 이러한 연상도 틀린 것은 아닙니다.

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다만 성인이 되어서도 마찬가지로 비슷한 증상이 나타날 것이라고 생각한다면 오해입니다. 성인이 되면 과잉행동은 줄어들고 부주의 증상이 두드러지면서 겉으로는 쉽게 드러나지 않는 경우가 많습니다. 회의를 하다가 뛰쳐나가는 경우는 없지만 회의에 집중하지 못하고 다른 생각을 하거나 중요한 보고를 잊기도 하고 충동적으로 해서는 안 될 말을 하는 경우도 있습니다. 겉으로 드러나지는 않더라도 업무에 분명한 지장을 가져오는 문제들입니다.

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여러 가지 문제를 겪을 수 있어

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성인은 스스로 자신의 삶을 선택하고 이를 지속적으로 영위할 수 있도록 다양한 활동을 해야 합니다. 그런데 ADHD 증상을 겪는다면 이러한 활동들에 문제가 생기게 됩니다.

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우선 업무에 집중하지 못하고 시간 관리를 제대로 하지 못하게 됩니다. 기한이나 약속을 지키지 못하여 문제가 생기다 보니 금전적인 문제가 발생할 가능성도 높아집니다. 이직을 자주 하거나 인간관계에서 많은 갈등을 겪기도 합니다. 이러한 요인들로 인해 직업적으로 잦은 실패를 겪다 보면 스스로에 대한 믿음이 사라지면서 자존감이 낮아지는 결과로 이어지기 쉽습니다.

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여기에 더해, 충동적인 말이나 행동으로 인하여 법적인 문제로도 이어질 수 있어 항상 주의해야 합니다.

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세심한 감별 진단이 필요한

성인 ADHD를 진단하기 위해서는 자기보고형 척도를 주로 이용하고 있습니다. 또한 아동기나 청소년기부터 증상이 나타났는지도 확인하게 됩니다. 우울증이나 불안장애, 각종 중독과 같은 정신적인 문제가 함께 나타나는 경우가 많기 때문에 이를 감별하고 진단하는 것은 매우 중요합니다. 인터넷에서 쉽게 구할 수 있는 정보로 자신의 상태를 자의적으로 판단하기 어려운 이유이자, 자의적으로 판단해서는 안 되는 이유입니다.

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이처럼 각종 질환과 세심한 감별 진단이 필요하며 다른 질환이 동반되는 사례도 적지 않은 만큼, 의심스러운 증상이 나타난다면 조기에 정신건강의학과를 내원하여 검진을 받아볼 것을 권합니다.

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약물요법과 인지행동요법으로

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성인의 ADHD에 대응하는 방법으로는 크게 약물요법과 인지행동요법이 있습니다.

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성인의 경우에는 사회적인 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있도록 인지행동요법을 진행하는 경우가 많은데요. 체계적으로 일정을 관리함으로써 업무의 효율을 높이고 집중력을 향상시키는 것을 포함합니다. 또한 감정조절훈련을 통하여 감정이 폭발할 때 이것을 조절하고 말로 표현하는 방법을 익히도록 돕고 있습니다.

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약물요법의 경우에는 중추신경을 자극함으로써 주의집중력을 호전하는 메틸페니데이트 계통의 약물을 주로 사용하고 있습니다. 이 외에 아토목세틴이나 클로니딘, 또는 부프로피온을 처방하기도 합니다.

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가장 좋은 치료를 함께 찾아가는

성모베스트 정신건강의학과의원입니다

가평 정신과, 성모베스트 정신건강의학과의원

성인에게 나타나는 ADHD는 여러 가지 형태로 다양하게 나타나기 때문에 쉽게 판단하기 어렵습니다. 앞서 언급한 바와 같이 다른 질환과 유사한 증상을 보이기 때문에 이와 감별하여 진단하는 것도 필요하기에 더욱 자의적으로 판단하는 것은 어렵습니다. 신중하게 진단을 내리고 적합한 대응을 진행하기 위해서는 의료진을 방문하여 제대로 된 의학적 도움을 받는 것이 바람직합니다.

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자신의 상태를 면밀하게 파악하고 상태에 맞는 도움을 받을 수 있도록 정신건강의학과 내원을 미루지 말 것을 권장합니다. 충분히 조절할 수 있는 질환이라는 사실도 잊지 마시기를 바랍니다.

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가평 정신과, 성모베스트 정신건강의학과의원은 본인의 이상을 인지하고 ADHD 여부를 확인하러 오시는 분들을 친절과 정성으로 모시며, 그간 겪으신 일상의 불편을 해소해드리기 위해 최선을 다하겠습니다.

감사합니다.

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